郵報：昆達增肌特訓以融入阿隆索體系，能勝任兩翼還能客串10號位

體育播報6月25日宣 郵報報道，昆達為了在切爾西即插即用，他進行了增肌特訓，將夏休假期用于跟隨藍軍日程訓練，并完美融入哈維·阿隆索的戰術體系。

昆達的圈內好友將他的這段歷程稱為“倫敦之路”，這是他加盟切爾西前的準備期。這筆從葡萄牙體育轉會的交易最高可達4400萬英鎊，且在18個月前就已達成協議。本周末，昆達將抵達目的地。消息人士透露，他計劃于周六飛赴英國首都，隨后在哈維·阿隆索的帶領下，與新東家一起開啟季前備戰。

對于這位19歲的邊鋒來說，這次轉會的重要意義不言而喻。據悉，這位葡萄牙天才將其視為“一生一次的機遇”，這也成為他過去六個月里暗自為職業生涯新篇章做準備的最大動力。

事實上，本周正值昆達在倫敦接受右腳第五跖骨骨折手術滿六個月之際。他沒有選擇返回葡萄牙體育，而是暫時留在切爾西接受照料，進行康復并嚴格執行未來東家為他量身定制的訓練和營養計劃。

直到2026年4月，他才終于回歸葡萄牙體育。葡體內部消息人士透露，這位青訓產品在科巴姆基地康復期間“增加了肌肉量”。這并非偶然，正如他們向昆達解釋的那樣，這樣做的目的是讓他提前適應英超的高強度身體對抗。

這位葡萄牙U21邊鋒——他也能勝任翼衛，這對阿隆索來說是個好消息——必須專注于代表葡萄牙體育踢完2025-26賽季。然而，他發現自己很難從那些在他缺陣期間站穩腳跟的隊友手中奪回邊路主力位置，因此大部分時間只能擔任替補奇兵。

為了在新任切爾西主帥哈維·阿隆索面前留下深刻印象，這位19歲的小將縮短了季前假期，已經做好了即插即用的準備。昆達團隊內部人士用“全年無休”來形容他的信條，這位邊鋒每天都會花幾個小時與私人教練一起加練。

總體而言，他在葡萄牙各級青年隊出場30次打進11球，并在年僅17歲時就首次入選成年國家隊，但兩年過去了，他仍在等待自己的首秀。畢竟，想要擠進羅伯托·馬丁內斯麾下星光熠熠的陣容絕非易事。本月國家隊比賽任務結束后，昆達并沒有像現在的許多球員那樣飛往迪拜或伊比沙島度假。據悉，由于對賽季末的表現不盡如人意，他決定留在里斯本，陪伴家人和朋友。

首要原因正是他的“倫敦之路”，其團隊內部人士再次強調了“全年無休”的信條。他或許會去海灘待上幾個小時，看看日本動漫，或者享用他最愛的幾內亞比紹（他的出生地）傳統美食花生燉菜，但他的核心計劃是每天與私人教練一起訓練。 為了做好萬全準備，他恢復了切爾西此前為他提供的康復和力量訓練。在過去一周里，昆達聯系了葡萄牙體育的多名隊友和工作人員，包括青訓學院的同事，向他們一一告別。

阿隆索打算利用這個季前賽近距離考察球員，不過切爾西內部人士早就表示，俱樂部的計劃是讓昆達留在隊中，而不是將他外租以積累經驗。他的多面手屬性大有裨益。在葡萄牙體育的第一個一線隊賽季，他在魯本·阿莫林執教的三中衛體系中出任右翼衛；第二個賽季則改踢邊鋒，不僅能勝任兩翼，偶爾還能客串10號位。

切爾西正推動盡快從亞特蘭大簽下馬爾科·帕萊斯特拉，這表明阿隆索非?？释趹鹦g中靈活運用三中衛和翼衛體系。預計阿隆索不會完全依賴他在勒沃庫森取得巨大成功的3-4-2-1陣型。21歲的帕萊斯特拉不僅能踢兩邊翼衛，還能勝任邊后衛，但他力促俱樂部引進這位多才多藝的意大利國腳自有其深意。

如今，他還將擁有昆達。和帕萊斯特拉一樣，昆達也是一名能完美適應這兩種戰術體系的球員，在“倫敦之路”的終點，他已經迫不及待想要大干一場了。